- Курс разделен на модули и разделы.
Всего их 5. Каждый модуль содержит теоретическую и практическую части. Теоретическая состоит из видео-уроков и аудио-уроков.
Практическая - это задания, которые необходимо заполнить после просмотра теоретической части и выполнения медитаций.
По завершению 5-ого модуля будет проведена Skype-сессия ВОПРОС-ОТВЕТ
+ 6 модуль: Пакет медитаций на каждый день (Тарифы "Сонастройка" и "Хочу максимум")
- Практические задания и рабочие материалы
После просмотра видеоматериалов вам необходимо заполнить рабочие материалы. Это набор вопросов, которые помогают вам закрепить результат, свои осознания и зафиксировать важные моменты.
Ответы заносятся в специальную форму на платформе или идентичную, в формате документа, которую можно скачать и хранить у себя на компьютере.
Заполнять рабочие материалы можно сразу же после просмотра видеоматериалов или одним днем в конце недели.
- Поддержка и групповая динамика
Для общения участниц курса мы создаем чат в Telegram, где объединяемся и знакомимся, а также общаемся в течение всего курса, поддерживаем друг друга, делимся своими достижениями или сложностями.
Работа в группе - это дополнительная мотивация идти в темпе курса, вовремя получать ответы на вопросы или поддержку, возможность вдохновиться или получить озарение от других участниц.